Картотека физкультминуток в детском саду​

​

​

1. Физкультминутка «Большой — маленький».

 

Сначала буду маленьким,

К коленочкам прижмусь.

Потом я вырасту большим,

До лампы дотянусь.

Дети выполняют движения по тексту стихотворения.

​

​

2. Физкультминутка «По ровненькой дорожке».

​

                                                                 По ровненькой дорожке,                                Дети идут шагом,

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки,

Раз-два, раз-два,

                                                                     По камешкам, по камешкам,                         прыгают на двух ногах,

По камешкам, по камешкам...

                                                                               В яму — бух!                                         приседают на корточки

​

​

3. Физкультминутка «Раз-два».

Мы становимся все выше,

Достаем руками крыши.

Раз-два — поднялись,

Раз-два — руки вниз.

​

​

4. Физкультминутка «Клен».

​

Ветер тихо клен качает,

Влево, вправо наклоняет.

Раз — наклон

И два наклон.

Зашумел листвою клен. Руки подняты вверх, движения по тексту.

​

​

5. Физкультминутка «Три медведя».

​

                                                                             Три медведя шли домой             Дети шагают на месте вперевалочку

                                                                                    Папа был большой-большой.        Поднять руки над головой, потянуть вверх.

                                             Мама с ним поменьше ростом,       Руки на уровне груди.
                           А сынок — малютка просто.         Присесть.
                                                                      Очень маленький он был,           Присев,   качаться  по-медвежьи.
                                                                                         С погремушками ходил.            Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки.

                                                                                Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.         Дети имитируют игру с погремушками.

​

​

6. Физкультминутка «Зайка».

​

Скок-поскок, скок-поскок,

Зайка прыгнул на пенек.

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть,

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-поскок.

А затем вприсядку,

                                                                                      Чтоб не мерзли лапки.                  Движения по тексту стихотворения.

​

​

7. Физкультминутка «Один, два, три, четыре, пять».

​

Один, два, три, четыре, пять — топаем ногами,

Один, два, три, четыре, пять — хлопаем руками,

Один, два, три, четыре, пять — занимаемся опять.

А в лесу растёт черника

А в лесу растёт черника,

Земляника, голубика.

Чтобы ягоду сорвать,

                                  Надо глубже приседать.        (Приседания.)

Нагулялся я в лесу.

                                            Корзинку с ягодой несу.         (Ходьба на месте.)